懷孕了怎么吃？許多孕媽媽覺得孕期吃的挺好的啊，怎么產(chǎn)檢還是存在各種問題？孕媽需要吃得對，寶寶才能長得好！ 

懷孕是人生的大事，俗話說“一人吃，兩人補”是不無道理的，孕媽媽承擔(dān)著自身和胎兒所需的所有營養(yǎng)，而且還要為將來哺乳貯備能量和營養(yǎng)。

為了滿足廣大孕媽媽的需求，我院開設(shè)了“互聯(lián)網(wǎng)+圍產(chǎn)期營養(yǎng)門診”，由營養(yǎng)科的專家團隊對您的飲食、營養(yǎng)進行評估，提出個體化的營養(yǎng)改善方案，解答您的疑問，歡迎廣大孕媽媽及家屬前來咨詢。

圍產(chǎn)期營養(yǎng)門診的意義

1、備孕期營養(yǎng)對母胎健康的意義：

懷孕前的健康與懷孕結(jié)局密切相關(guān)；生命課程研究指出，孕前期對幾代人的健康至關(guān)重要。無論是在低、中或是高收入國家，仍有相當(dāng)一部分育齡期女性沒有為懷孕做好營養(yǎng)準(zhǔn)備。懷孕前母體營養(yǎng)過剩和肥胖、母體營養(yǎng)不良、父親相關(guān)因素、輔助生殖治療等因素會改變配子和早期胚胎的表型和潛力，并在整個生命周期內(nèi)產(chǎn)生持久的影響。婦女懷孕前應(yīng)建立良好飲食習(xí)慣，做好飲食調(diào)整，促進身體尤其卵巢功能良好，減少卵子發(fā)育不良、內(nèi)膜薄弱、自然流產(chǎn)的發(fā)生率。

2、孕期營養(yǎng)對母胎健康的意義：

研究表明：通過在懷孕前、懷孕期間獲得足夠營養(yǎng)，可以避免的胎兒一些健康問題包括：胎兒和嬰兒死亡的風(fēng)險、子宮內(nèi)生長遲緩、低出生體重和早產(chǎn)、出生缺陷、減少克汀病、大腦發(fā)育不良和感染的風(fēng)險。對懷孕期婦女可減少妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、子癇前期、妊娠貧血、產(chǎn)后出血的風(fēng)險。妊娠期保持合理飲食十分重要，所有孕婦，無論是否患有糖尿病，都應(yīng)遵守飲食及運動要求，確保妊娠期所需的營養(yǎng)，既能滿足孕婦本身所需的能量代謝，又能為胎兒的生長發(fā)育提供各種營養(yǎng)成分，使孕婦體重增長合理，胎兒出生體重合適，促進母胎健康。

3、產(chǎn)后的營養(yǎng)膳食對產(chǎn)婦的意義：

產(chǎn)后受傳統(tǒng)思想的影響，產(chǎn)婦暴飲暴食、高脂飲食、藥材大補等不良飲食習(xí)慣，讓產(chǎn)后復(fù)舊不良、產(chǎn)后出血、高脂血癥等合并癥增多，圍孕期營養(yǎng)門診給予產(chǎn)婦正確的營養(yǎng)膳食指導(dǎo)，減少產(chǎn)后合并癥的發(fā)生率。

圍產(chǎn)期營養(yǎng)門診的診治指導(dǎo)對象

尤其是備孕、孕期和產(chǎn)后女性

1.準(zhǔn)備及確診懷孕的婦女；

2.高齡孕產(chǎn)婦；

3.孕前體質(zhì)指數(shù)BMI≤18.5或≥24者；

4.妊娠合并糖尿病或糖耐量異常；

5.宮高、腹圍在正常范圍以外者；

6.孕婦孕中期后每周增重低于250g或高于500g者；

7.胎兒小于孕周者或胎兒大于孕周者；

8.妊娠高血壓綜合征者；

9.妊娠合并貧血者；

10.雙胎妊娠，輔助妊娠者；

11.妊娠嘔吐、妊娠水腫、便秘者；

12.產(chǎn)后特有癥狀或不適者：產(chǎn)后乳汁不足或不回、產(chǎn)后惡露不盡、子宮復(fù)舊不全、急性乳腺炎等；

13.自我評估微胖、偏胖、肥胖者；

14.專科醫(yī)生評估后認(rèn)為需要營養(yǎng)指導(dǎo)的孕產(chǎn)婦。

圍產(chǎn)期營養(yǎng)門診的實施

孕前如何科學(xué)備孕？

孕期如何科學(xué)飲食呢？

1.圍孕期婦女宣教營養(yǎng)及體質(zhì)調(diào)理的重要性、登記。

2.計算體質(zhì)指數(shù)（BMI），調(diào)查日常飲食品種及分量，結(jié)合孕期體重增長情況，給予飲食分析，結(jié)合指尖快速血糖、血紅蛋白、鐵蛋白、肝功能、白蛋白、微量元素等營養(yǎng)指標(biāo)，制定個體化食譜。

3.如有合并病理產(chǎn)科或體質(zhì)指數(shù)異常的孕產(chǎn)婦，將定期（可每月一次）營養(yǎng)評估和治療，為其建立孕婦營養(yǎng)信息檔案。

4.具體指導(dǎo)食譜制作及注意事項等，制作營養(yǎng)處方。

5.預(yù)約下次就診時間，直至產(chǎn)后哺乳期結(jié)束。