如果你對老年人運動的印象

還停留在門球、象棋、傳統(tǒng)廣場舞

那大爺大媽多少會認為你

“不夠時髦”

60多歲也能動感起舞

70多歲也能單板滑雪

80多歲也能花式上籃

今天帶你看看

老年人的運動健身生活

能有多新潮

68歲的徐麗麗跳舞十幾年

她的舞風(fēng)是這樣的

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協(xié)調(diào)性和力量感不輸旁人

身邊的年輕人說：

“這套舞步

還是徐阿姨教我們的。”

徐麗麗說：

“我的朋友大多數(shù)都是年輕人，

從他們身上學(xué)習(xí)到很多，

跳舞是我每天最開心的事。”

時下流行的冰雪項目

老年人也樂在其中

73歲的哈爾濱市民王成

是一名滑雪愛好者

每年冬季

他的朋友都去海南度假

他卻舍不得東北的雪

74歲的戴力堅

從事健美運動已經(jīng)快40年

如今依然堅持健身

并在多個健美比賽中獲得過獎項

近日

80多歲退休教師上籃的視頻也火了

這花式三步籃

著實讓人羨慕和敬佩

路人都忍不住點贊

近年來

隨著全民健身事業(yè)的發(fā)展

老年人的運動選擇越來越豐富

有些還在自己能力范圍內(nèi)

開始挑戰(zhàn)極限運動

（當(dāng)然是安全第一哦！）

在運動中

老年人收獲了健康

挑戰(zhàn)了自我

在新的人生階段活出了自己的精彩

其實

只要夢想在

幾歲去追，都不晚